Bananmuggtårta
Näringsvärde per portion
150,4 kcal
- Proteiner: 7,2 g
- Fetter: 5,8 g
- Kolhydrater: 16,8 g
*Näringsvärdet är beräknat per 100 g ingredienser
- Total tid:
-
Komplexitet:
Det kommer att fungera även om du lagar den för första gången. Inte bara den här rätten, utan första gången någonsin.
- Antal portioner: 1
Denna mjölfria, sockerfria och hälsosamma kaka kommer att överraska dig med sin rika chokladsmak och mjuka deg. Banan fungerar som sötningsmedel i bakverken och framhäver smaken ännu mer levande.
Recept med steg-för-steg-foton
Ingredienser
Portioner
-
Banan1 st
-
Ägg C11 st
-
Mjölk2 msk
-
Mjöl4 msk
-
Honung1 msk
-
Bakpulver0,5 tsk
Förberedelse
Steg 1
Mosa en mogen banan i en kopp med en gaffel.
Steg 2
Vispa ner ägget i bananpurén och blanda.
Steg 3
Tillsätt de torra ingredienserna. Knåda degen.
Steg 4
Häll i mjölken.
Steg 5
Tillsätt naturlig honung.
Steg 6
Grädda kakan i mikrovågsugnen i 3–4 minuter på maximal effekt.
Steg 7
Dekorera med florsocker, choklad eller frukt om så önskas. Din te-stund-godis är klar!
Liknande recept
- 5 minuter
- 315,8 kcal
- 1514
- 20 minuter
- 92,1 kcal
- 707
- 1 timme
- 219 kcal
- 5527
- 10 timmar och 20 minuter
- 150 kcal
- 3368
- 2 timmar och 30 minuter
- 530 kcal
- 107
- 40 minuter
- 81,1 kcal
- 287
- 30 timmar
- 569,3 kcal
- 1413
- 2 timmar och 20 minuter
- 83,5 kcal
- 4666
Receptkategorier