Mikrovågsugnsmuffins i silikonformar
Näringsvärde per portion
282,3 kcal
- Proteiner: 7,6 g
- Fetter: 9,7 g
- Kolhydrater: 41,9 g
*Näringsvärdet är beräknat per 100 g ingredienser
- Total tid:
-
Komplexitet:
Det kommer att fungera även om du lagar den för första gången. Inte bara den här rätten, utan första gången någonsin.
- Antal portioner: 1
Med dessa lätta och luftiga chokladmuffins blir din morgon inte bara trevlig utan också utsökt. Dessa 5-minuters mikrovågssäkra "lata" muffins är det perfekta komplementet till ditt morgonkaffe eller din choklad. Få en utsökt start på dagen med en snabb och näringsrik godbit.
Recept med steg-för-steg-foton
Ingredienser
Portioner
-
Ägg C11 st
-
Kefir4 msk
-
Mjöl4 msk
-
Socker4 msk
-
Kakaopulver1 msk
-
Smör20 G
-
Salt1 nypa
Förberedelse
Steg 1
Häll kefir med medelfet fettinnehåll i en skål.
Steg 2
Tillsätt socker till kefiren. Rör om tills den är slät.
Steg 3
Vispa i ägget.
Steg 4
Häll i smält smör. Du kan också använda margarin.
Steg 5
Tillsätt mjöl, kakaopulver och en nypa salt. Blanda.
Steg 6
Smörj botten och sidorna av skålen med lite matolja. Häll chokladdegen i skålen.
Steg 7
Ställ in i mikrovågsugnen för att grädda i 3 minuter på maximal effekt.
Steg 8
Låt kakan svalna. Smaklig måltid!
Liknande recept
- 40 minuter
- 320 kcal
- 1521
- 3 timmar
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 timmar och 20 minuter
- 79 kcal
- 668
- 7 timmar och 40 minuter
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 minuter
- 359,4 kcal
- 459
- 2 timmar och 30 minuter
- 530 kcal
- 107
- 1 timme och 20 minuter
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 minuter
- 315,8 kcal
- 1514
Receptkategorier