Lemonad med honung och citron
Klassisk lemonad är inte bara uppfriskande och utsökt, utan också en vitaminrik dryck. Citrusfrukterna ger näring åt kroppens celler, gör huden friskare och mer elastisk, förbättrar matsmältningen och stimulerar aptiten, lindrar kramper och mycket mer. Du kan dock förstärka de hälsosamma effekterna av denna sommardryck med honung.
- Proteiner: 0,5 g
- Fetter: 0,1 g
- Kolhydrater: 5 gram
- Total tid:
- Tid i köket:
-
Komplexitet:
Det kommer att fungera även om du lagar den för första gången. Inte bara den här rätten, utan första gången någonsin.
-
Antal portioner:
1 1,5 liter lemonad
-
Citron10 st
-
Kokt vatten1 jag
-
Honung4 msk
Tvätta citronerna noggrant, skär dem på mitten och pressa ur saften.
Tillsätt flytande honung i varmt vatten. Rör om väl i flera minuter.
Sila citronsaften genom en sil ner i en karaff.
Tillsätt honungsvatten och rör om väl tills vätskan är helt blandad. Ställ i kylskåp i 1,5–2 timmar.
Servera lemonaden med is, citronklyftor och myntablad.
Råd
- Har du inga färska citroner? Inga problem! Du kan använda citronsaft i Tetra Pak-behållare istället. Men se till att välja ett högkvalitativt märke som är 100 % juice, utan onödiga kemikalier. Du kan också göra detta om du har ont om citronsaft och vill ha mer lemonad.
- Använd lime istället för citroner för hemlagad lemonad.
- Det här receptet är inte supersött, men du kan tillsätta mer honung eller lite hemgjort steviaextrakt.
- Om du är vegan men inte vill tillsätta socker i din lemonad, överväg agavesirap eller lönnsirap.
Se till att göra honungslemonad hemma för att bjuda familjen på en läcker och hälsosam sommardryck. Det är ett utmärkt alternativ för alla som behöver en vitaminkick, och mer därtill.
- 5 minuter
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 minuter
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 minuter
- 35 kcal
- 6787
- 10 minuter
- 82 kcal
- 700
- 40 minuter
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 minuter
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 minuter
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 timme
- 34 kcal
- 6065