Sockerfri muggtårta
Näringsvärde per portion
179,6 kcal
- Proteiner: 11,2 g
- Fetter: 7,4 g
- Kolhydrater: 17,0 g
*Näringsvärdet är beräknat per 100 g ingredienser
- Total tid:
-
Komplexitet:
Det kommer att fungera även om du lagar den för första gången. Inte bara den här rätten, utan första gången någonsin.
- Antal portioner: 1
Himmelsk njutning. Så kan man beskriva denna hälsosamma kaka på 5 minuter. Dess arom kommer att fängsla vem som helst, och smaken… Nåväl, baka detta otroliga bakverk, så får du se det själv!
Recept med steg-för-steg-foton
Ingredienser
Portioner
-
Ägg C11 st
-
Kokosmjöl2 msk
-
Kokosmjölk1 msk
-
Lönnsirap1,5 msk
-
Kokosolja1,5 msk
-
Jordnötssmör2 msk
-
Bakpulver0,25 tsk
-
Vaniljextrakt0,25 tsk
-
Salt1 nypa
Förberedelse
Steg 1
Häll kokosmjöl i ett glas.
Steg 2
Tillsätt bakpulver och en nypa salt.
Steg 3
Tillsätt ett ägg i rumstemperatur.
Steg 4
Tillsätt jordnötssmör.
Steg 5
Häll i kokosolja.
Steg 6
Tillsätt lönnsirap och vaniljextrakt. Blanda noggrant.
Steg 7
Grädda i mikrovågsugnen på maximal effekt i 2 minuter.
Steg 8
Dekorera kakan med chokladbitar om så önskas. Smaklig måltid!
Liknande recept
- 5 timmar och 30 minuter
- 201 kcal
- 770
- 3 timmar och 10 minuter
- 294 kcal
- 3261
- 5 timmar
- 189 kcal
- 2603
- 45 minuter
- 322,2 kcal
- 1493
- 6 timmar och 20 minuter
- 263 kcal
- 1113
- 10 timmar och 30 minuter
- 72,4 kcal
- 6213
- 50 minuter
- 378,6 kcal
- 570
- 1 timme och 30 minuter
- 319,3 kcal
- 5009
Receptkategorier